Эритритол — это натуральный заменитель сахара, относящийся к классу сахарных спиртов.
Калорийность эритритола составляет всего 6% от калорийности столовой ложки сахара. Более того, его сладость составляет 70% от сладости сахарозы.
В организме человека отсутствуют ферменты, расщепляющие эритритол. Поэтому это соединение проходит через организм в неизмененном виде, без вредного воздействия сахара.
Не повышает уровень сахара в крови и не увеличивает секрецию инсулина.
Что очень важно для диабетиков и людей с преддиабетом. Этот подсластитель подходит для людей, соблюдающих кето-диету, и для всех, кто хочет уменьшить свою зависимость от сахара.
Не повышает уровень плохого холестерина и триглицеридов.
Установлено, что потребление эритритола не приводит к повышению уровня липопротеинов низкой плотности, триглицеридов и других биомаркеров в крови человека, которые могут определять риск развития атеросклероза и которые значительно повышают свою концентрацию под воздействием сахара, фруктозы и некоторых других подсластителей.
Не вредит зубам.
При попадании сахара в ротовую полость он питает патогенные бактерии, обитающие в полости рта и разрушающие зубы. Эритритол не всасывается этими бактериями и, следовательно, не размножается на них.
Не разрушает кишечную микрофлору.
Некоторые заменители сахара, попадая в толстый кишечник, нарушают его микрофлору.
90% эритритола не достигает толстого кишечника, то есть не обладает способностью влиять на бактериальную микрофлору. Этот подсластитель всасывается в кровоток из тонкого кишечника, а затем выводится почками.